両国国技館への道　其の百五十六

皆様お疲れ様です。最近、朝が急激に寒くなったことで、冬用の掛け布団を出しました。
それもベッドで寝ていて寒かったからといよりはソファーで寝落ちしてしまい、寒くて起きたからという行動だけ20代みたいなことをして。
恥ずかしいことに、布団にものすごいこだわりがあったわけでもないので、今使っている羽毛布団を使うようになったのは割とこの数年です。初めて羽毛布団を使った時に感動は物凄いものがありました。
なんて気持ちいいんでしょう。。

以前は業務上徹夜になってしまったり、日々の睡眠時間が3時間ほどだったりでもどこかで回収できればなんとか乗り越えてこれましたが、どうやっても今は無理です。毎日ある程度の睡眠時間がないとどうしても1日こなせない。年相応といえばそうなんでしょうね。食事を抜いたとしてもとにかく寝たい。
当たり前ですが健康のバロメーターです。

今まで睡眠自体をちゃんと考えてなかったですが、おそらく睡眠の質向上は非常に重要なんだろうなと考えるようになり、最近はソファーで（たまにありますが）寝るようなことはせずにベッドでちゃんと寝るように
しています。前にも書かせていただきましたが人間ドックに行って絶妙な結果が出てから特に健康に改めて注意することもない毎日ですが、しっかり毎日健康で、健やかに過ごしたいですね。
毎日大変だし、色々なことがあるし、日々乗り切る全ての人たちが元気で過ごせる日常であってほしいと願っています。

結果、羽毛布団は最強ということでございました。